Die Übungen sind überwiegend aus dem Kundalini -Yoga, aber auch das Hatha-Yoga wird trainiert.
Neben Körper – und Atemübungen ist das Meditieren mit Mantren ein integraler Bestandteil und wird oft als wohltuend empfunden, es werden Blockaden gelöst und Selbstheilungsprozesse angeregt. Körperbewußtsein und die Fähigkeit, sich selbständig zu entspannen, nehmen zu.
Wer kann, bitte eine Yoga Matte, Decke, bequeme Bekleidung und etwas zu trinken mit bringen.
KursBeckenbodengymnastikMittwoch, 17:45–19:15 UhrEine reflektorisch arbeitende BeBo-Muskulatur mit einem guten Tonus ist eine wichtige Voraussetzung für eine gute Körperhaltung und auch im großen Maße mitverantwortlich…Mehr erfahren →
KursKundalini YogaDonnerstag, 16:30–18:00 UhrDie Übungen sind überwiegend aus dem Kundalini -Yoga, aber auch das Hatha-Yoga wird trainiert. Neben Körper - und Atemübungen ist das Meditieren…Mehr erfahren →
AbteilungTischtennisMontag, 15:00–16:30 Uhr + weitereBeim SV Soltau wird wieder Tischtennis gespielt! Schüler, Jugendliche und Erwachsene sind herzlich willkommen. In den letzten Jahren nahmen wir am Punktspielbetrieb…Mehr erfahren →
AbteilungTurnen der ÄlterenMontag, 16:00–17:00 UhrGetreu dem Motto „Wer rastet, der rostet!“ hält die Gruppe sich wöchentlich mit reger Beteiligung von bis zu 24 Damen fit. Das…Mehr erfahren →
AbteilungVolleyballDienstag, 20:00–22:00 Uhr + weitereMehr erfahren →
KursWalkingMontag, 18:00 UhrBereits seit Januar 2002 besteht das Vereinsangebot Walking / Nordic Walking unter der Leitung von Übungsleiterin Elisabeth Matys. Es findet in Kursform…Mehr erfahren →